【履歴書に書く趣味・特技チェックリスト】印象最強の例文＆選び方ガイド

2025年6月26日

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履歴書の趣味・特技欄は、選考でアピールできる絶好のポイント。
しかし「何を書けば印象が良いのか」「自分に合う項目の選び方が分からない」と悩む方も多いものです。
本記事では、履歴書で好印象を与える趣味・特技の選び方やチェックリスト、企業が注目するポイント、書き方のコツや例文まで徹底解説。
これを読めば、履歴書の趣味・特技欄で自信を持って自己PRできるようになります。

履歴書における趣味・特技欄の役割と重要性

履歴書の「趣味・特技欄」は、学歴や職務経歴とは異なる角度から応募者の人柄・価値観・特徴を採用担当者にアピールできる貴重な項目です。
単なる自己紹介ではなく、その人の個性や行動特性、コミュニケーション力、社会性、企業文化への適合性など、多様な側面が伝わるため、近年ますます重要視されています。

採用担当者が注目するポイント

企業の採用担当者は、履歴書の趣味・特技欄に注目することで、以下のような点を確認しています。

注目ポイント	詳細内容
人柄・価値観	応募者がどういったことに興味があり、どのような傾向や行動スタイルを持っているかを読み取ります。
継続力・努力の姿勢	趣味や特技に長期間取り組んでいる場合、粘り強さや自主的に目標を立てて続けられる力を評価します。
コミュニケーション力	チームスポーツやグループ活動などの経験から、協調性や対人スキルも読み取られることがあります。
企業適応性・独創性	企業文化や職種とのマッチ度、また独自性や多様性も確認されます。
面接時の話題性	面接時に話が広がりやすく、人物像がより深く理解できるため、面接官とのコミュニケーションの糸口になります。

このように、趣味・特技欄は選考の参考情報であると同時に、応募者の人間的魅力を伝える重要なパーツと言えます。

自己PR欄との違い

履歴書には「自己PR欄」も設けられていることが多いですが、趣味・特技欄と自己PR欄には明確な違いがあります。

項目	主な目的	内容の特徴
趣味・特技欄	パーソナリティや人柄、私生活での関心・強みを伝える	プライベートの活動経験や日常的な関心事の紹介が中心
自己PR欄	応募先企業や職種に対する自分の強みや適性を伝える	仕事への姿勢、実績、職務に関連するスキル・資質などをアピール

趣味・特技欄はあくまで個性や人柄の「ヒント」を伝え、自己PR欄は仕事への姿勢や能力の「証明」を行うというように、補完し合う役割を持っています。
両者をバランス良く使い分けて記載することが重要です。

履歴書の趣味・特技チェックリスト

履歴書で印象を高めたい場合、趣味・特技欄は自分らしさやコミュニケーション力、努力の継続性などをアピールできる絶好の場です。
しかし、どのような趣味・特技を書くべきか迷う方も多いもの。
ここでは、実際によく使われる趣味・特技の具体例や、アピール性を見極めるためのチェック方法をまとめました。
面接官の興味を引き、自分自身の強みが伝わる内容かどうか確認しましょう。

よく使われる趣味の具体例一覧

多くの就活生や社会人が履歴書で選ぶ、定番の趣味を下記の表で整理しました。
趣味選びの参考にしてください。

ジャンル	具体的な趣味例	アピールポイント
スポーツ	サッカー、野球、バレーボール、ランニング、水泳	協調性、体力、継続力
音楽・芸術	ピアノ、ギター、合唱、絵画、写真撮影	創造力、表現力、集中力
アウトドア	登山、キャンプ、釣り、サイクリング、バーベキュー	チャレンジ精神、計画力、健康志向
旅行	国内旅行、海外旅行、温泉巡り	情報収集力、行動力、好奇心
読書	小説、ビジネス書、歴史書、エッセイ	知識欲、分析力、思考力
ゲーム・IT	テレビゲーム、ボードゲーム、プログラミング	発想力、戦略性、論理性
料理	和食作り、パン作り、スイーツ作り	段取り力、工夫する力、衛生観念
語学	英会話、韓国語学習	学習意欲、国際感覚、積極性
ボランティア	清掃活動、地域イベント参加	社会貢献意識、責任感、協調性

特技ジャンル	具体例	アピールに有効な理由
コミュニケーション	プレゼンテーション、司会、交渉、ファシリテーション	対人能力、調整力、リーダーシップ
語学・翻訳	英検・TOEIC高得点、外国語会話	グローバル対応力、自己研鑽
資格・検定	簿記検定、漢字検定、ITパスポート	学習意欲、自己管理能力
PC・ITスキル	Excel関数、プログラミング、動画編集	実務対応力、効率化力
スポーツ	マラソン完走、柔道段位取得	忍耐力、継続力、集中力
創作・表現	イラスト作成、ブログ運営、作詞作曲	創造性、自己表現力

アピールにつながる趣味・特技のチェック方法

履歴書に書く趣味・特技が、自己PRにつながる内容であるかを確認するには、以下の視点でチェックしましょう。

採用したい人物像とマッチしているか（企業理解・職種適正）
継続的に取り組んでいる実績や具体的なエピソードがあるか
協調性やチャレンジ精神、責任感など、社会人基礎力に関わる内容であるか
「なぜその趣味・特技なのか」を理由付けられるか
オリジナリティや独自性が感じられるか

自己評価や家族・友人からの意見を参考にし、エピソードと結びつけて職務への意欲や適性を伝えられる趣味・特技を選びましょう。

履歴書におすすめの趣味・特技ジャンル別例

履歴書の趣味・特技欄に何を書くべきか悩む方も多いですが、自分の個性や人柄を伝えられるジャンルごとの具体例を把握しておくと安心です。
以下では、さまざまなジャンルごとに履歴書で好印象を与えやすい趣味や特技、そのアピールポイントを詳しく解説します。

スポーツ系の趣味・特技例

趣味・特技	具体例	アピールポイント
球技	サッカー、野球、バレーボール、バスケットボール、テニス、バドミントン	チームワーク・協調性・コミュニケーション力・リーダーシップ
個人スポーツ	マラソン、剣道、弓道、卓球、水泳、フィットネス	自己管理能力・継続力・集中力・健康意識
アウトドア活動	登山、トレッキング、キャンプ、釣り	計画力・行動力・自然適応力・好奇心

スポーツ系は体力や持続力をアピールできるので、体力仕事やチームプレーが求められる職種に特におすすめです。

音楽・芸術系の例

趣味・特技	具体例	アピールポイント
演奏	ピアノ、ギター、バイオリン、サックス	忍耐力・継続的な努力・表現力
美術	絵画、デザイン、写真、書道	創造力・感性・独創性
映像・制作	動画編集、イラスト制作、手芸	計画力・技術への探求心・細かい作業力

音楽や美術は、芸術的な感性や集中力、継続的な努力を伝えられ、クリエイティブな職種や発想力を求められる職場に適しています。

アウトドア・旅行・自然系の例

趣味・特技	具体例	アピールポイント
アウトドア	キャンプ、登山、バーベキュー、散策	計画性・協調性・状況適応力
旅行	国内旅行、海外旅行、鉄道旅、温泉巡り	好奇心・情報収集力・柔軟性
自然観察	野鳥観察、星空観察、植物観察	観察力・自然愛・忍耐力

このジャンルは柔軟性や行動力、コミュニケーション力の高さをアピールでき、様々な職種に応用できる趣味です。

ゲーム・IT・デジタル系の例

趣味・特技	具体例	アピールポイント
ゲーム	将棋、チェス、囲碁、コンピュータゲーム（eスポーツ）、パズル	分析力・思考力・集中力・戦略性
ITスキル	プログラミング、WEB制作、動画編集、画像編集	論理的思考・技術力・向上心
デジタル系	写真編集、ブログ運営、SNS運用	情報発信力・トレンド感・表現力

ITやデジタル分野の特技は、特にIT業界やクリエイティブ職、現代的なビジネス環境で評価される傾向があります。

読書・勉強・教養系の例

趣味・特技	具体例	アピールポイント
読書	小説、ビジネス書、歴史書、自己啓発本	知的好奇心・情報収集力・考察力
語学・資格取得	英語、韓国語、中国語、日商簿記、TOEIC挑戦中	向上心・努力する姿勢・学習意欲
研究・分析	データ分析、統計学、マーケティング研究	分析力・論理的思考・地道な作業力

自己成長への積極性を示せるため、知識重視の職種や専門性を求められる分野におすすめの趣味・特技です。

ボランティア・社会貢献系の例

趣味・特技	具体例	アピールポイント
社会貢献活動	地域清掃、募金活動、献血、災害ボランティア	責任感・コミュニケーション力・協調性
福祉・教育	児童施設でのボランティア、高齢者支援、学習支援	思いやり・支援力・人を助ける姿勢
イベント運営	地域祭りの実行委員、スポーツ大会の運営補助	調整力・リーダーシップ・積極性

このジャンルは思いやりや共感力、社会貢献への意欲をアピールできるため、サービス業や教育、福祉分野などで高評価を得られます。

印象アップにつながる趣味・特技の選び方ガイド

企業・職種別に適した選び方

履歴書に記載する趣味・特技は、「書く内容がその企業や職種でどのように評価されるか」を意識して選ぶことが大切です。
例えば、チームワークが重視される企業であれば、サッカーや野球、吹奏楽団などの協調性が生かされる趣味がアピールポイントになります。
一方、個人のスキルや集中力が重視されるIT業界やクリエイティブ職では、プログラミングやイラスト作成、読書などが評価されやすい傾向があります。
自分自身の強みや、応募先の企業文化と重なる部分がある趣味・特技を選びましょう。

業種	おすすめの趣味・特技	評価されるポイント
営業・販売	旅行、アウトドア、スポーツ大会出場	積極性・コミュニケーション力
IT・エンジニア	プログラミング、ゲーム制作、資格取得	論理的思考・集中力
事務・経理	手芸、ボードゲーム、書道	丁寧さ・継続力
クリエイティブ	写真、イラスト作成、音楽演奏	表現力・発想力
医療・福祉	ボランティア、スポーツ観戦、料理	思いやり・気配り

採用担当者の視点から「どのような力に結びつくのか」を考え、職種に適した趣味・特技をアピールしましょう。

避けたい趣味・特技のNG例

面接官にマイナスイメージを与えたり、誤解を招きやすい趣味や特技は避けることが重要です。
以下に注意が必要な例と理由を示します。

趣味・特技	NGとなる理由
ギャンブル（パチンコ、競馬など）	浪費癖や依存性を疑われやすい
睡眠、食べ歩き	仕事への意欲・アクティブさが伝わりにくい
一人飲み、飲酒	健康面や社会性に疑問を持たれる
具体性のない「映画鑑賞」や「音楽鑑賞」	ありきたりで人柄が伝わりにくい
宗教活動や政治活動	価値観の違いでトラブルの元になる可能性がある

趣味・特技は、「誰にとっても理解されやすく、プラスイメージとなりやすい内容」であることが望ましいです。
また、法律や社会常識に反する内容も記載しないようにしましょう。

自己アピールに活かすコツ

履歴書の趣味・特技欄は、単なる自己紹介にとどまらず、「自分らしさ」や「仕事に通じる強み」をアピールする絶好の場です。
単語だけでなく、簡単な説明やエピソードも添えるとより印象的です。

具体的な実績や経験を加える： 例：「マラソン大会で完走経験がある」や「趣味の写真撮影でコンテスト入賞」など。
スキルや性格との関連性を伝える： 例：「料理が得意で、計画的に物事を進める力が身につきました」など。
自己PR欄や志望動機とつなげる： 履歴書内で一貫性を持たせることで説得力が高まり、面接時にも話しやすくなります。
業務との関連性を意識する： 例：接客業なら「旅行が好きで、さまざまな人と触れ合うのが得意」、IT職なら「プログラミングが趣味で、最新技術の習得に積極的」など。

履歴書は自分を伝える第一歩です。「この人と一緒に働きたい」と思ってもらえるような趣味・特技の選び方と表現を意識しましょう。

履歴書に使える趣味・特技の例文集

この章では、履歴書の趣味・特技欄にそのまま使える具体的な例文を、新卒や転職者、さらには未経験職種へ応募する際のケース別に紹介します。
自分の強みや人柄がしっかり伝わるよう、企業が重視する視点にも配慮した文例を参考にしてください。

新卒用におすすめの例文

新卒の場合は、学生時代の経験や日常的な活動に基づく趣味・特技も十分にアピール材料となります。
社会人経験がなくても、自主性や積極性が伝わる内容が好印象を与えられます。

趣味・特技	例文	アピールポイント
サッカー	サッカー部に所属しており、ポジションはミッドフィルダーを務めてきました。チームワークを大切にし、状況判断力を活かして仲間と目標達成に向けて努力する力を培いました。	協調性・リーダーシップ・粘り強さ
読書	小説やビジネス書など幅広いジャンルの読書を趣味にしています。新しい知識を吸収し、物事を多角的にとらえる習慣が癖づいています。	知的好奇心・学び続ける姿勢
イラスト制作	独学でイラストを描いており、SNSを通じて作品を発信しています。継続的に取り組む中で、発想力や表現力を高めてきました。	継続力・創造力・発信力
料理	自炊が趣味で、和食や洋食など様々な料理に挑戦しています。計画的な作業や段取りの重要性を日々実感しています。	計画性・挑戦意欲

転職者向けの記載例

中途採用の応募では、今までの実務経験や仕事への取り組み方と関連づけて趣味・特技を記載すると説得力が増します。
自己成長に繋がる活動やビジネススキルに発展するものがおすすめです。

趣味・特技	例文	活かせるビジネススキル
マラソン	フルマラソンの大会に継続して出場しており、目標設定と日々の地道なトレーニングを続ける忍耐力を身に付けました。	継続力・目標達成力
プログラミング	個人でWEBアプリ開発に取り組み、問題解決力や論理的思考を高めています。実務にも活かせる技術を継続的に学んでいます。	ITリテラシー・論理的思考
外国語（英語）	TOEIC800点を取得しており、仕事でも海外の関係者とのコミュニケーションに役立てています。	語学力・グローバル対応力
写真撮影	休日に風景写真や人物写真を撮影しており、観察力や瞬時の判断力を磨いています。	観察力・企画力
ボランティア活動	地域の清掃ボランティアに長年参加しています。チームでの協力や地域貢献の意識を高めています。	社会貢献性・協調性

未経験職種に挑戦する場合の書き方

異業種へのチャレンジや未経験分野へ応募する時は、その分野と間接的に関係しそうな趣味・特技や、変化に柔軟に対応できる姿勢をアピールする表現が重要です。

趣味・特技	例文	強調できる能力
登山	時間を見つけて全国各地の登山に出かけており、新しい環境や状況変化にも前向きに挑戦する気持ちを鍛えています。	チャレンジ精神・適応力
パソコンスキル	動画編集や表計算ソフトの独学に継続して取り組み、手順の効率化やデータ管理の基礎を身につけています。	自己学習力・効率化
囲碁・将棋	戦略的な思考や先を読む力を身につけるために囲碁を趣味としています。地道に取り組むことを大切にしています。	論理的思考・持続力
DIY（日曜大工）	インテリア家具を自作し、計画から完成まで一貫して行うことで問題解決力や創意工夫を培っています。	創意工夫・計画性
地域イベントの企画運営	地元のイベント企画や運営に携わり、未経験の業務でも積極的に知識を吸収し対応しています。	リーダーシップ・学習意欲

例文選びでは、単なる活動内容だけでなく、その取り組みから得られたスキルや仕事への活用イメージに触れることが重要です。
上記の文例を参考に、ご自身の経験や強みに合わせてアレンジしてみてください。

履歴書への正しい書き方とマナー

書き方のフォーマットと注意点

履歴書の趣味・特技欄を書く際は、決められたスペース内に分かりやすく記載することが大切です。
正式な書式の履歴書の場合、項目欄が小さい場合は簡潔に、広い場合はエピソードを交えて記載しましょう。
内容はできるだけ簡潔かつ具体的に、「ジョギング（週3回、健康管理の一環として3年間継続）」のような補足情報を加えると印象が良くなります。

誤字脱字や文法のミスは印象を大きく下げるため、下書きや下調べをしてから記載し、完成後は必ず見直しましょう。
また、「特になし」や「特技はありません」といった記述は避け、何かしら自己アピールできる内容を記載する努力が求められます。
企業によって提出履歴書の書式が指定されている場合、指定フォーマットに従うことも重要なマナーです。

ポイント	具体的な内容
簡潔に明確な表現	例：読書（年間30冊以上、小説やビジネス書を幅広く読破）
補足情報を加える	例：料理（得意料理は和風ハンバーグ、友人や家族に振る舞っています）
否定的な表現は避ける	「特になし」「ありません」とは記載しない
字の丁寧さ	丁寧に読みやすい文字で記載する大きすぎず小さすぎないサイズに注意

手書き・パソコン作成の場合のポイント

履歴書を手書きで作成する場合は、黒または青のボールペンを使用し、消せるタイプのペンは避けるのが基本です。
文字は楷書体で、丁寧に書くことを心がけましょう。
誤字があった場合、修正液や修正テープの使用はマナー違反となるため、新しく書き直すことが望ましいです。

一方、パソコンで作成する場合は、市販や公式の履歴書テンプレートを活用し、偏りのないレイアウトで統一感を出すことが重要です。
フォントは「MS 明朝」や「MS ゴシック」など可読性の高いものを選択し、文字サイズは10.5～12ポイント程度が一般的です。

作成方法	注意点
手書き	ボールペン・サインペンを使用、誤字の場合は書き直す消せるペン・修正テープは不可
パソコン	公式テンプレート利用、フォント・サイズに配慮罫線やスペースのバランスも重視

面接で聞かれた際の答え方

履歴書に記載した趣味や特技は、面接で質問されることが多いため、あらかじめ説明できるエピソードや実体験を準備しておくことが重要です。
趣味や特技から自分が得たもの、仕事にどう生かせるかまで具体的に答えられるようにしましょう。

特に「なぜその趣味や特技に取り組んでいるのか」「続ける中で学んだこと」「困難を乗り越えた経験」などを交えて話すと、面接官にポジティブな印象を与えられます。
また、実際に履歴書と異なる受け答えにならないよう一貫性を持って伝えることも大切です。

質問例	答え方のポイント
どんな趣味・特技ですか？	内容を端的に説明し、継続年数やきっかけなどを添える
その経験を仕事でどう活かせますか？	趣味・特技を通じて得た能力や姿勢を仕事との関連で説明
印象に残っているエピソードは？	具体的な行動・成果・感じたことを簡潔に伝える